Lámhleabhar Féinchabhrach Riachtanach Eachtraíochta Allamuigh
An modh ceart chun cabhair a lorg.
Mura bhfuil tú in ann cur síos cruinn a dhéanamh ar do shuíomh, ba chóir duit cur síos chomh mion agus is féidir ar do shuíomh tosaigh, ar do threo, ar do chuid ama siúil agus ar an radharcra mórthimpeall ort ionas gur féidir leis an bpáirtí tarrthála tuairimíocht a dhéanamh ar an réimse sonrach agus feabhas a chur ar éifeachtúlacht cuardaigh agus tarrthála.
Mura bhfuil tú in ann fógra a thabhairt don domhan lasmuigh ar an bhfón, bain úsáid as fuaim, solas agus scáth, deatach mac tíre, etc. chun comharthaí guaise a sheoladh go leanúnach.
Nuair a bhíonn tú caillte nó gafa ar an oíche, tá sé ceart flashlight a úsáid chun comhartha guaise gan bhriseadh a sheoladh i dtreo an anacair, ach ba cheart duit aird a thabhairt freisin ar shábháil cumhachta.
Is é an rud is tábhachtaí ná conas an treo a chinneadh
Mura bhfuil compás ann, tá sé úsáideach an timpeallacht agus na plandaí máguaird a urramú, mar atá sa chuid is mó den leathsféar thuaidh, tá an fásra ar an taobh theas de na bunchnoic níos sócúla ná é sin ar an taobh thuaidh. ......
Is í an ghrian an tagairt is fearr agus tú ag lorg treo i rith an lae, agus is féidir leat scáth na gréine a úsáid chun an treo a mheas. Tá a fhios againn go n-éiríonn an ghrian ón oirthear agus go dtiteann sí ón iarthar. Cuir bata suas ar an talamh agus marcáil suíomh an scáth a caitheadh ag a bharr ar an talamh, agus tar éis 15 nóiméad, marcáil suíomh an scáth ag barr an bhata arís. Sa leathsféar thuaidh, is féidir linn an chos chlé a chur ar an gcéad mharc, an chos dheas ar an dara marc, ansin ag an am seo tá tú os comhair go bhfuil an treo díreach ó thuaidh, sa leathsféar theas díreach os coinne.
Ar ndóigh, dá straighter an cuaille, an níos ingearach leis an talamh, an níos gaire do 12 meán lae, is amhlaidh is cruinne an treo tomhaiste.
Is iad gortuithe an rud deireanach ba mhaith linn a fheiceáil i ngníomhaíochtaí lasmuigh, ach ní féidir linn iad a sheachaint go hiomlán.
Nimhiú bia
Má bhraitheann tú tinn tar éis duit bia a ithe san fhiáine, vomit a luaithe is féidir trí do scornach a phiocadh, ól neart uisce agus lorg cóir leighis chomh luath agus is féidir. Ná roghnaigh aon rud le hithe amuigh faoin aer ach amháin má tá ort, agus nuair a bhíonn ort, tabhair tosaíocht do chaora.
Agus tú ag úsáid plandaí, cuimhnigh ailléirgí a thástáil ar dtús
Sna sléibhte tá a lán fásra, tá an Eascraíonn taobh istigh a lán uisce, ach freisin is féidir úsáid a bhaint as an uisce a bhaint amach ár stádas marthanais. Ach cuimhin linn rud amháin, tá go leor plandaí taobh istigh den sliabh is féidir a bheith nimhiúil, níl muid cinnte an féidir é a ithe, chomh fada agus is féidir gan a ithe, i gcás go gcaithfidh tú a ithe, is féidir linn tástáil ailléirge beag a dhéanamh go simplí. . Brúitear na duilleoga agus cuirtear iad faoin teanga nó taobh thiar de na cluasa ar feadh thart ar uair an chloig go leith.
I gcás créachta superficial cosúil le scrape nó gearrtha, is é an chéad rud atá le déanamh ná an créacht a ghlanadh agus an fuiliú a stopadh a luaithe is féidir.
Ná húsáid paistí hemostatacha le haghaidh créachta beaga ina bhfuil an fuiliú stoptha agus nach bhfuil an chréacht faoi réir abrasion tánaisteach. Le haghaidh créachta níos mó, níos doimhne nó má tá níos mó sreabhadh fola ann, ná bain úsáid as paistí hemostatacha, bain úsáid as uige leighis chun an créacht a shealbhú agus aire leighis a lorg a luaithe is féidir.
